15年着ているコートに思う
私は服を買うのが苦手です。 写真のコートなんて、高校時代に友人から買い上げて、もうかれこれ15年くらい着ております。費用対効果高杉晋作です。 真冬仕様のコートなので、大晦日の夜中、初詣に行くときは毎年これを着ていきますし...
カテゴリー: 生活
自分の細胞をデザインする
先日『脳年齢25歳!? 佐藤可士和の頭が冴える食生活』を読み、「遅発型フードアレルギー」というものの存在を知りました。（本件の記事はこちら→「何となく体調が悪い」の思わぬ原因） 一般的に知られるアレルギーは「即時型」、つ...
小さな趣味で生活に厚みを
昨日の教訓もあり、今日は意識的に休憩をとりつつ仕事を。 休憩と言うと、珈琲をドリップしていれるのが定番です。 珈琲ユニット「 KAFE TRIO 」の活動をしていると、先生役の MASTER から定期的に自家焙煎の珈琲豆...
「何もしない」をスケジューリングする
今日は朝から夕方までフル稼働。 隙間なく仕事をしていたこともあり、夕食後に燃料切れになってしまいました。何もできない状態に。。デザートに食べたアイス・MOW（＜期間限定＞ホワイトチョコ味）のドーピングをもってしてもダメで...
自分の「食の基準点」をつくる
先日書いた「健康は信頼関係のベースにある」で写真を載せた「京風ちゃんこ鍋」をいただきました。 今住んでいる家に越してきて、はじめての冬、はじめてのお鍋。 だしや食材、〆のうどんまで入っており、まさにオールインワン。冷蔵庫...
趣味の延長が運んできてくれるご縁
今日は土曜日。月1恒例で活動している珈琲ユニット「 KAFE TRIO 」の焙煎ワークショップを都内のお寺で開きました。 焙煎のワークショップはこれで3回目。今回はあまり表向き告知をしていなかった（できていなかったとも言...
健康は信頼関係のベースにある
たまに実家へ帰ると、私の部屋の机に食料品がよく置いてあります（写真のものは近年まれに見る豪華食材…）。両親が私の生活を気づかってくれているのでしょう。 以前、私が久々に実家へ帰ったとき、「やせた？」と言われたので、そのこ...
“モヤモヤ貯金” を分割払いする
やりたいことをする時間がない…という声はよく聞きます。 すると、 馬鹿者！ 自分の予定もスケジュール化せよ！ 仕事にメリハリをつけよ！ 夢に日付を！ …という声も聞こえてきます。 はたまた、「やりたいこと」は、実はそんな...
幸せの種を日々拾い上げておくこと
フリーランスになってから平日と土日の区別がなくなり、土日に仕事をすることも日常茶飯事です。 フリーランス生活は間もなく丸2年となりますが、1週間から2週間に1日はゆっくりする日が必要だな、と思うに至りました。ペースは人そ...
「何となく体調が悪い」の思わぬ原因
ユニクロをはじめ、一般にも広く知られるアートディレクター／クリエイティブディレクター 佐藤可士和さんの本『脳年齢25歳!? 佐藤可士和の頭が冴える食生活』を読みました。 2007年に出た『佐藤可士和の超整理術』という本が...