今日は朝から夕方までフル稼働。
隙間なく仕事をしていたこともあり、夕食後に燃料切れになってしまいました。何もできない状態に。。デザートに食べたアイス・MOW（＜期間限定＞ホワイトチョコ味）のドーピングをもってしてもダメでした。
15分ほど横になって、この文章を書き始めています。
今日は打合せの合間に、趣味の喫茶クエスト（またはカフェクエスト）を兼ねて The Roastery by.Nozy Coffee を開拓。が、席ですぐにパソコン作業を始めたこともあり、休息はほぼなし。
お昼も間に合わせのごはんですませてしまいましたし、今日は歩き移動を多めにしていました（結構早歩き）。はじめてのお客さん先へ打合せに行ったり、メールを高速で書いたり、電話したり…。
こうして1日の行動を分解して振り返ってみると、心も体もたえず動いていた1日だったなと気づきます。もっとバランスを考えて1日を過ごさないといけませんね。
何かをするためには、「何もしない」こともする。
そうやってバランスを必要がある、と何かでききました。ありきたりですが、「メリハリ」と言うこともできますね。
いいことが続いたら、悪いことがくる心づもりをする。
勝ち続けたら、負けることも選ぶ。
そんなバランス感覚も大切です。
そう言えば最近は時間をおしんで、お風呂の中でも読み物をしていましたが、今日はちょっと控えて無心になろうと思います。あわただしい毎日には、「何もしない」ことをスケジューリングする必要がある、そんなことを感じた1日でした。
心身ともにバランスがとれているか？ モニタリングしておきたいところですね。
では、そろそろ Dive to bath ( death ) してきます。
I’ll be back…
心身の休息は計画的に。
